美慧老師 舌尖上的分享一鹹鳳梨苦瓜雞湯

舌尖上的分享一鹹鳳梨苦瓜雞湯
材料:美國雞腿二隻,山苦瓜一大條,鹹鳳梨醬3大匙
調味料:塩適量
作法:1.美國雞腿剁塊,川燙洗淨。
2.山苦瓜洗淨去頭尾,對剖兩半挖去籽,切半月型片狀。
3.鍋中加水煮沸,放入雞腿、鹹鳳梨醬,以中火煮20分鐘,再入苦瓜續煮10分鐘,加塩調味。
夏天是瓜類的盛産季節。苦瓜清熱解毒,佐以雞肉、鹹鳳梨醬燉煮,甘甜美麗😋
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