氣炸泰式雞腿(高敏敏營養師)
轉發合作貼文:高敏敏營養師 https://reurl.cc/7Kn1Kd
醃料:
薑片2-3片、醬油1.5湯匙、香菇素蠔油1湯匙、米酒1湯匙、黑胡椒適量、鹽少許
出鍋:
白芝麻少許、泰式醬少許
作法:
- 雞腿 (健身者可去皮) 雞腿劃兩刀 加入醃料 醃製30分鐘
- 氣炸鍋200度 30分鐘
- 中途要翻面一次
- 出鍋後撒上白芝麻 淋上泰式酸辣醬就完成啦
高敏敏營養師的貼文連結請按此:貼文連結
轉發合作貼文:高敏敏營養師 https://reurl.cc/7Kn1Kd
高敏敏營養師的貼文連結請按此:貼文連結